분류 전체보기23 혈압약 부작용: 알아두어야 할 모든 것 혈압약은 고혈압을 관리하는 데 필수적인 약물이지만, 이와 함께 부작용이 발생할 수 있다는 사실을 아는 것이 중요해요. 오늘은 혈압약의 부작용에 대해 자세히 알아보고, 그에 따른 대처 방법과 주의사항을 함께 살펴보도록 할게요.1. 혈압약의 종류와 부작용1-1. 이뇨제의 부작용이뇨제는 체내의 수분을 배출하여 혈압을 낮추는 데 도움을 줘요. 하지만 이 약을 복용하면 탈수나 전해질 불균형이 발생할 수 있어요. 특히, 칼륨 수치가 낮아지는 경우가 많아 심장에 부담을 줄 수 있답니다.1-2. ACE 억제제의 부작용ACE 억제제는 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추는 역할을 해요. 그러나 이 약을 복용하는 사람들은 기침이나 부종 같은 부작용을 경험할 수 있어요. 특히 기침은 일상생활에 불편을 줄 수 있으니 주의해야 해요.1.. 2024. 10. 5. 간수치가 높으면 나타나는 증상 살펴보기 간수치가 높으면 나타나는 증상에 대해 알아보려고 해요. 간은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 장기인데, 간수치가 높아지면 여러 가지 신호를 보내게 돼요. 이 글에서는 간수치가 높을 때 나타나는 증상과 그에 대한 자세한 내용을 살펴보도록 할게요.간수치가 높을 때의 주요 증상1. 피로감과 무기력간수치가 높아지면 가장 먼저 느끼는 증상 중 하나가 바로 피로감이에요. 하루 종일 아무것도 하지 않았는데도 피곤하고, 몸이 무겁게 느껴지는 경우가 많아요. 이럴 때는 간이 제 역할을 하지 못하고 있다는 신호일 수 있어요.2. 소화 불량또 다른 증상으로는 소화 불량이 있어요. 식사를 한 후에도 배가 더부룩하고, 소화가 잘 되지 않는 느낌이 드는 경우가 많아요. 이는 간이 음식물의 소화와 대사에 제대로 관여하지 못하.. 2024. 10. 4. 흑마늘 효능: 건강을 위한 비밀의 열쇠 흑마늘효능에 대해 이야기해볼까요? 흑마늘은 최근 몇 년 사이에 건강식품으로 많은 인기를 끌고 있어요. 그 이유는 바로 다양한 효능 때문인데요. 오늘은 흑마늘의 효능을 깊이 있게 알아보도록 하겠습니다. 흑마늘이 어떻게 우리의 건강에 도움을 줄 수 있는지, 그리고 어떤 성분이 들어 있는지 살펴보겠습니다.1. 흑마늘의 주요 성분1-1. 알리신의 힘흑마늘은 일반 마늘보다 알리신 성분이 더 많이 포함되어 있어요. 알리신은 항균, 항바이러스 효과가 뛰어나서 면역력을 높여주는 데 큰 역할을 해요. 그래서 감기나 독감 같은 질병 예방에 도움을 줄 수 있답니다.1-2. 항산화 물질흑마늘에는 강력한 항산화 물질이 풍부해요. 이 물질들은 체내의 유해한 활성산소를 제거해주고, 노화 방지에도 효과적이에요. 특히, 피부 건강에 .. 2024. 10. 3. 당뇨 수치 기준: 알아두어야 할 모든 것 당뇨수치기준에 대해 이야기해볼까요? 요즘 많은 사람들이 당뇨에 대해 걱정하고 있는데, 그 이유는 당뇨가 우리 건강에 미치는 영향이 크기 때문이에요. 그렇다면 당뇨수치기준은 무엇인지, 어떻게 관리해야 하는지 함께 알아보도록 해요!1. 당뇨수치기준의 이해1.1 공복 혈당 수치당뇨수치기준 중 가장 기본이 되는 것은 공복 혈당 수치예요. 공복 혈당이란, 아침에 아무것도 먹지 않고 측정한 혈당 수치를 말하는데요. 일반적으로 공복 혈당 수치는 7099mg/dL가 정상으로 여겨져요. 만약 100125mg/dL라면 전당뇨 상태로, 126mg/dL 이상이면 당뇨로 진단받을 수 있어요.1.2 식후 혈당 수치다음으로 중요한 것은 식후 혈당 수치예요. 식사 후 2시간 이내에 측정한 혈당 수치로, 정상 범위는 140mg/dL .. 2024. 10. 2. 고혈압에 좋은 음식 살펴보기 고혈압, 이 단어를 들으면 많은 분들이 걱정이 되실 거예요. 나도 한때 고혈압으로 고생했었거든요. 하지만 다행히도 고혈압에 좋은 음식을 알고 나서 건강이 많이 좋아졌어요. 그래서 오늘은 여러분과 함께 고혈압에 좋은 음식에 대해 이야기해보려고 해요.이 글을 통해 고혈압에 좋은 음식이 어떤 것인지, 그리고 어떻게 식단에 포함시킬 수 있는지 알아보도록 해요. 자, 그럼 시작해볼까요?1. 고혈압에 좋은 과일과 채소1.1 바나나바나나는 칼륨이 풍부해서 고혈압에 아주 좋은 과일이에요. 칼륨은 나트륨을 배출하는 데 도움을 주기 때문에 혈압을 낮추는 데 효과적이죠. 아침에 바나나 한 개를 먹는 것만으로도 하루의 시작을 건강하게 할 수 있어요.1.2 시금치시금치도 고혈압에 좋은 채소 중 하나예요. 시금치에는 질산염이 풍.. 2024. 10. 1. 저혈당 증상: 알아두어야 할 모든 것 저혈당증상은 우리 몸에서 매우 중요한 신호를 보내는 현상이에요. 특히 당뇨병 환자들에게는 더더욱 신경 써야 할 부분이죠. 저혈당이란 혈당 수치가 정상 범위보다 낮아지는 상태를 말하는데, 이럴 경우 다양한 증상이 나타날 수 있어요. 오늘은 저혈당증상에 대해 자세히 알아보도록 할게요.저혈당증상의 기본 이해저혈당의 정의저혈당은 혈당 수치가 70mg/dL 이하로 떨어지는 상태를 의미해요. 이 수치는 개인에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로는 이 범위가 기준이 돼요. 저혈당이 발생하면 우리 몸은 여러 가지 신호를 보내는데, 이를 잘 이해하는 것이 중요해요.저혈당의 원인저혈당의 원인은 다양해요. 가장 흔한 원인은 식사 거르기나 과도한 운동이에요. 특히 당뇨병 환자들은 인슐린이나 당뇨약을 복용하는 경우가 많아, 약물.. 2024. 9. 30. 이전 1 2 3 4 다음
