#당뇨수치기준 #당뇨관리 #혈당수치 #건강한생활 #당뇨예방 #식이요법 #운동 #정기검진1 당뇨 수치 기준: 알아두어야 할 모든 것 당뇨수치기준에 대해 이야기해볼까요? 요즘 많은 사람들이 당뇨에 대해 걱정하고 있는데, 그 이유는 당뇨가 우리 건강에 미치는 영향이 크기 때문이에요. 그렇다면 당뇨수치기준은 무엇인지, 어떻게 관리해야 하는지 함께 알아보도록 해요!1. 당뇨수치기준의 이해1.1 공복 혈당 수치당뇨수치기준 중 가장 기본이 되는 것은 공복 혈당 수치예요. 공복 혈당이란, 아침에 아무것도 먹지 않고 측정한 혈당 수치를 말하는데요. 일반적으로 공복 혈당 수치는 7099mg/dL가 정상으로 여겨져요. 만약 100125mg/dL라면 전당뇨 상태로, 126mg/dL 이상이면 당뇨로 진단받을 수 있어요.1.2 식후 혈당 수치다음으로 중요한 것은 식후 혈당 수치예요. 식사 후 2시간 이내에 측정한 혈당 수치로, 정상 범위는 140mg/dL .. 2024. 10. 2. 이전 1 다음
